Readequa\u00e7\u00e3o do hor\u00e1rio de sono, do consumo de telas e da organiza\u00e7\u00e3o do tempo de estudo s\u00e3o importantes, assim como incentivo \u00e0 autonomia e ao sentimento de compet\u00eancia, diz Roberta Bento, do SOS Educa\u00e7\u00e3o. \u00c9 chegada a hora de crian\u00e7as e adolescentes se despedirem do recesso escolar.<\/p>\n
Na \u00faltima semana de julho, o tempo livre quase ilimitado dos estudantes \u00e9 substitu\u00eddo pela necessidade de reorganiza\u00e7\u00e3o de toda a rotina. A volta \u00e0s aulas pode ser acompanhada por certo estresse. A rela\u00e7\u00e3o fam\u00edlia e escola e a garantia de autonomia em casa s\u00e3o fundamentais para que o momento se desenrole com tranquilidade.<\/p>\n
\u201cA forma como a rotina junto com os pais \u00e9 organizada tem um impacto muito grande em como todo o processo escolar vai se desenvolver\u201d, afirma a especialista na rela\u00e7\u00e3o fam\u00edlia e escola Roberta Bento, tamb\u00e9m fundadora do SOS Educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A readequa\u00e7\u00e3o do hor\u00e1rio de sono, do consumo de telas e da organiza\u00e7\u00e3o do tempo de estudo s\u00e3o importantes, mas h\u00e1 outras quest\u00f5es menos \u00f3bvias que s\u00e3o igualmente importantes. A autonomia e o sentimento de compet\u00eancia tamb\u00e9m devem ser vistos pelos pais como bases para o melhor desempenho dos estudantes na volta \u00e0s aulas. \u201dO bom desempenho na escola vem como resultado\u201d, destaca Roberta.<\/p>\n
O retorno escolar \u00e9 um bom momento para que a fam\u00edlia reavalie como insere em seu cotidiano as atividades escolares. A leitura e o estudo precisam estar presentes em casa e podem ser associadas ao lazer e \u00e0 seguran\u00e7a familiar. Confira mais dicas de Roberta Bento em entrevista concedida ao Estad\u00e3o.<\/p>\n
Como retomar a rotina? Como organizar os hor\u00e1rios?<\/strong><\/p>\n \u00c9 fundamental que os pais assumam essa responsabilidade pensando que um ajuste na rotina nos \u00faltimos dias de f\u00e9rias e na primeira semana de aula gera um impacto positivo em todo o segundo semestre letivo. A sugest\u00e3o \u00e9 que eles comecem pelo ajuste no hor\u00e1rio de dormir, porque est\u00e1 comprovado pela neuroci\u00eancia que, durante a noite de sono, o c\u00e9rebro faz uma autolimpeza que permite a essa crian\u00e7a ou adolescente ter o c\u00e9rebro preparado para que a aprendizagem aconte\u00e7a de uma forma tranquila no dia seguinte. O desafio \u00e9 n\u00e3o esperar que os filhos estejam com sono para que eles sejam levados para a cama. O momento deve ser pensado como \u2018a hora de ir para cama\u2019 e n\u00e3o \u2018a hora de dormir\u2019, porque para os filhos conseguirem dormir mais cedo vai requerer ter alguns dias indo para cama mesmo sem ainda estar com sono.<\/p>\n No caso dos adolescentes, \u00e9 preciso que os filhos participem da reorganiza\u00e7\u00e3o da casa para que o retorno aconte\u00e7a de forma tranquila. Na pr\u00e1tica, significa arrumar o arm\u00e1rio, a gaveta, conferir se o uniforme est\u00e1 em ordem e j\u00e1 preparar a mochila com o material da aula que ele vai ter no primeiro dia. Quando o adolescente participa dessa prepara\u00e7\u00e3o para o retorno \u00e0s aulas, mesmo achando tudo muito chato, ele tamb\u00e9m est\u00e1 se preparando para esse retorno. A autonomia e o sentimento de compet\u00eancia s\u00e3o dois fatores fundamentais para a motiva\u00e7\u00e3o para ir para a escola e para a aprendizagem. Toda a crian\u00e7a e adolescente precisa participar da rotina da casa. A forma como a rotina junto com os pais \u00e9 organizada tem um impacto muito grande em como todo o processo escolar vai se desenvolver.<\/p>\n Meu filho n\u00e3o quer voltar para a escola. O que fazer?<\/strong><\/p>\n Quando a crian\u00e7a diz que n\u00e3o quer ir para a escola, chora, faz birra, \u00e9 preciso ter dois pontos alinhados. Um deles s\u00e3o os pr\u00f3prios pais. Eles precisam demonstrar que est\u00e3o seguros, tranquilos e que o fato do filho ir para a escola gera para eles orgulho. Outro ponto \u00e9 que muitas vezes os pais come\u00e7am a falar da escola nos momentos em que a crian\u00e7a est\u00e1 mais agitada ou se recusa a cumprir alguma rotina ali da casa. S\u00e3o falas como \u2018semana que vem voc\u00ea vai para escola e quando estiver l\u00e1 vai ter que parar de brincar\u2019. A crian\u00e7a j\u00e1 come\u00e7a a ver essa volta como uma coisa muito negativa, muito assustadora. Os pais devem trazer refer\u00eancias positivas. A escola precisa ser trazida tanto como uma refer\u00eancia de seguran\u00e7a quanto de reencontro com pessoas que essa crian\u00e7a j\u00e1 conhece. Quando a crian\u00e7a verbaliza que n\u00e3o quer ir para a escola, \u00e9 importante tamb\u00e9m acolher essa fala. Pergunte e escute a resposta dela. Os pais n\u00e3o devem tentar rebater, mas tamb\u00e9m n\u00e3o podem negociar. A escola n\u00e3o \u00e9 negoci\u00e1vel, \u00e9 uma atividade que faz parte da vida da crian\u00e7a e que a gente precisa mostrar que deve ser cumprida.<\/p>\n O segundo ponto \u00e9 equil\u00edbrio no tempo de tela. \u00c9 fundamental que nesses \u00faltimos dias ele j\u00e1 tenha um combinado de alguns hor\u00e1rios em que ele pode usar aparelhos e hor\u00e1rios que ele tem que se desconectar para o conv\u00edvio em fam\u00edlia no mundo real.<\/p>\n Um terceiro ponto \u00e9 a responsabilidade compartilhada dentro de casa. No momento de arrumar, colocar ou tirar uma mesa das refei\u00e7\u00f5es, arrumar o pr\u00f3prio quarto, ajudar a fazer a compra do supermercado, checar se tem que comprar um lanche para levar para escola ou o hor\u00e1rio, participar dessa adequa\u00e7\u00e3o dos hor\u00e1rios efetivamente ajudando os pais. Essa responsabilidade compartilhada ajuda para o exerc\u00edcio de retomada de contato social.<\/p>\n Como fazer com que os estudantes tenham uma disciplina de estudos?<\/strong><\/p>\n Nessa retomada, quando a crian\u00e7a est\u00e1 nos anos iniciais do ensino fundamental, a participa\u00e7\u00e3o dos pais precisa ser maior na defini\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios. Para os adolescentes, \u00e9 importante sentar com eles e juntos organizarem os hor\u00e1rios. A gente precisa colocar no dia a dia da fam\u00edlia algum momento em que todos os equipamentos de tecnologia sejam desligados e todos os membros estejam sentados lendo. Pode ser um jornal, uma revista em quadrinho, pode ser um livro de um assunto totalmente diferente da escola, um livrinho de desenhar e pintar. As crian\u00e7as e os adolescentes t\u00eam a impress\u00e3o de que leitura e escrita s\u00e3o para a escola. Elas precisam entender que essas s\u00e3o coisas para a vida. A partir do momento que a gente coloca dentro da rotina da fam\u00edlia esses momentos, a gente consegue que a vis\u00e3o dos estudantes sobre a escola seja diferente. Isso muda o envolvimento na escola e interfere na capacidade de aprendizagem tamb\u00e9m.<\/p>\n Ao longo do pr\u00f3ximo semestre letivo inteiro isso precisa continuar. N\u00e3o pode deixar esperar a \u00e9poca de prova, porque quando inserimos essas atividades como um momento de fam\u00edlia, tiramos a ideia de que a escola retorna para acabar com os momentos de lazer que se tem em casa. O estudo pode representar momentos de prazer se a gente fizer isso de forma leve, mas precisamos da participa\u00e7\u00e3o dos pais. \u00c9 um esfor\u00e7o coletivo da fam\u00edlia inteira. A verdadeira parceria da fam\u00edlia com a escola \u00e9 ter essa consci\u00eancia de que tudo que acontece dentro de casa tem um impacto muito grande em todo o processo de aprendizagem escolar.<\/p>\n E para as crian\u00e7as pequenas? Como ajud\u00e1-las a terem disciplina?<\/strong><\/p>\n Nesse caso, a gente precisa ajudar para que elas aprendam a fazer uma coisa de cada vez. Isso come\u00e7a desde a televis\u00e3o ter que ficar desligada enquanto a crian\u00e7a estiver sentada brincando. A neuroci\u00eancia cognitiva mostrou que quando a crian\u00e7a fica o tempo todo fazendo v\u00e1rias atividades simultaneamente, mesmo que ela chegue na escola e l\u00e1 n\u00e3o tenha qualquer interfer\u00eancia de tela, o c\u00e9rebro fica procurando os est\u00edmulos. Isso gera uma ansiedade, uma necessidade de buscar esse est\u00edmulo, e ela n\u00e3o consegue focar nem se relacionar de uma forma tranquila com os professores ou com os colegas.<\/p>\n Al\u00e9m de desligar as telas na hora da brincadeira, outra estrat\u00e9gia \u00e9 trazer l\u00e1pis de cor, cola, papel e outros elementos que ajudem essa crian\u00e7a a reativar e desenvolver a coordena\u00e7\u00e3o motora, o que tamb\u00e9m auxilia no foco e na concentra\u00e7\u00e3o. Vai ser necess\u00e1rio que os pais tamb\u00e9m participem desenhando com elas, por exemplo, incentivando de alguma forma. A escola n\u00e3o d\u00e1 conta sozinha da quantidade de pr\u00e1tica que \u00e9 necess\u00e1ria para que eles retomem ou desenvolvam a capacidade de foco, aten\u00e7\u00e3o e coordena\u00e7\u00e3o motora fina. Os adultos precisam trazer isso para realidade de dentro de casa. A brincadeira pode ser at\u00e9 um momento que ajuda pais e m\u00e3es a identificar a resist\u00eancia, ou at\u00e9 mesmo uma ansiedade, quanto ao retorno das aulas e a falta de interesse pelas atividades escolares. \u00c9 um recurso muito valioso para trazer melhores resultados de aprendizagem.<\/p>\n A crian\u00e7a ou adolescente foi mal em notas no primeiro semestre. O que fazer agora?<\/strong><\/p>\n O desempenho acad\u00eamico de um aluno \u00e9 influenciado por esse ajuste da rotina dentro de casa. O hor\u00e1rio de ir para cama todos os dias, a atividade f\u00edsica, a conviv\u00eancia social, o equil\u00edbrio no tempo de tela e o tempo em fam\u00edlia tamb\u00e9m fazem diferen\u00e7a em todo esse processo. Um ponto fundamental \u00e9 que seja combinado um hor\u00e1rio em que esse aluno vai sentar para estudar mesmo que n\u00e3o tenha li\u00e7\u00e3o de casa. Ele pode fazer um apanhado do que aprendeu na semana na escola e resumir em textos ou perguntas e respostas como se estivesse se preparando para uma prova. Quando chegar a \u00e9poca das avalia\u00e7\u00f5es, ele j\u00e1 ter\u00e1 uma boa base para estudo e revis\u00e3o.<\/p>\n \u00c9 preciso que estudar fa\u00e7a parte do dia a dia. Deixar para estudar quando tem prova ou tarefa de casa acaba tornando o momento da li\u00e7\u00e3o sempre um estresse. Nos dias em que n\u00e3o h\u00e1 nenhuma atividade, as crian\u00e7as entendem que podem ficar brincando. Quando retornam da escola para casa com tarefas, elas n\u00e3o querem deixar de ir para a brincadeira e a\u00ed vira briga. Esse desentendimento \u00e9 ruim porque mesmo que elas se sentem para fazer a li\u00e7\u00e3o de casa, a aprendizagem fica prejudicada. O estado de humor com que esse aluno senta para estudar impacta a capacidade dele assimilar o conte\u00fado. Se de segunda a sexta, a crian\u00e7a ou o adolescente tiverem que estudar de qualquer jeito, isso se torna parte da rotina. Todo o estresse acaba.<\/p>\n Os adultos tamb\u00e9m precisam entender que as notas baixas afetam a autoestima das crian\u00e7as, que j\u00e1 est\u00e1 muito abalada ainda pelo per\u00edodo da pandemia. Os elogios por pequenos avan\u00e7os no cumprimento de combinados ajudam no bom humor e na concentra\u00e7\u00e3o, seja na aula ou em casa. A nota da prova e o bom desempenho na escola v\u00eam como resultado.<\/p>\n Meu filho mudou de escola neste semestre. Como tratar dessa quest\u00e3o?<\/strong><\/p>\n A mudan\u00e7a de escola, geralmente, \u00e9 mais dif\u00edcil para os adultos do que para as crian\u00e7as ou adolescentes. A capacidade de adapta\u00e7\u00e3o deles \u00e9 muito grande, eles t\u00eam uma flexibilidade maior. Por\u00e9m quanto mais os pais se sentem culpados ou com remorso porque o filho teve que mudar de escola, mais dif\u00edcil fica. A forma como o pai ou a m\u00e3e passam esse sentimento afeta a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o dessa crian\u00e7a.<\/p>\n Se a mudan\u00e7a tiver sido gerada por uma quest\u00e3o de trabalho, de cidade ou de renda, os pais precisam procurar ajuda para conseguir falar sobre isso. Conversar com um terapeuta, um amigo, colocar para fora, para que, na rela\u00e7\u00e3o com os filhos, consigam se mostrar mais seguros sobre o assunto. Para passar verdade nesse tipo de conversa, eles precisam se equilibrar emocionalmente. O autocuidado do pai e da m\u00e3e tamb\u00e9m \u00e9 muito importante.<\/p>\n O sentimento de pertencimento \u00e9 um dos fatores que mais impactam na adapta\u00e7\u00e3o, no desempenho na escola e que vai ser bastante abalado nessa mudan\u00e7a. Quando o estudante chega em um lugar novo, vai encontrar colegas j\u00e1 integrados e um espa\u00e7o desconhecido. A tend\u00eancia \u00e9 ficar retra\u00eddo, de canto. Os pais podem minimizar isso no come\u00e7o do semestre conhecendo outros pais da turma, proporcionando momentos em que todos estejam juntos. A crian\u00e7a ou adolescente v\u00ea o exemplo dos pais se integrando e fica mais aliviado.<\/p>\n Publicado por Estad\u00e3o em 31\/07\/2023.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Readequa\u00e7\u00e3o do hor\u00e1rio de sono, do consumo de telas e da organiza\u00e7\u00e3o do tempo de estudo s\u00e3o importantes, assim como incentivo \u00e0 autonomia e ao sentimento de compet\u00eancia, diz Roberta Bento, do SOS Educa\u00e7\u00e3o. \u00c9 chegada a hora de crian\u00e7as e adolescentes se despedirem do recesso escolar.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-18916","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-da-imprensa"],"yoast_head":"\n